Цветотерапия. The color therapy.

Всем привет. Зима подходит к концу, вторая половина февраля. Солнце все чаще заглядывает к нам в окна, и это не может не радовать. Но все-таки еще нет буйства весенних красок, да вы и сами можете видеть по первой фотографии. Поэтому нужно создавать себе настроение самим с помощью ярких красок. Например, оранжевые обои на моей кухне, и салфетки тоже оранжевые. Кофеварка гейзерная зеленого цвета, а также занавески, скатерть ... много возможностей...

Расскажите о своих находках в борьбе с зимней хандрой.

 Hello my dear friends! Winter is coming to an end, the second half of February. The sun often peeks in our window, and it can not but rejoice. But still no riot of spring colours you can see on the first photo. So you need to create a mood by using bright colors. For example, orange Wallpaper in my kitchen, and napkins also orange. Geyser coffee maker green color, and curtains, tablecloth ... lots of possibilities...
Tell us about your findings in the fight against winter.

Good luck)

Сюрпризы природы. The weather surprises.

Всем привет. Погода удивляет в этом году. На дворе ноябрь, а это в нашем климате - зима. Обычно уже выпадает снег и подмораживает. Но в этом году я, как и летом, продолжаю пить кофе на улице.

 А после захожу в магазин...и понимаю, что уже наступает новогодняя пора.
А как вы ощущаете себя в этот обычно серый и мрачный ноябрь?


Hi my dear friends. The weather make suprise for me in this year. Now is november and it's a winter in our climate. Usually we have snow and cold. But in this novembe i continue drink coffe outside as in summer.
Then i go in mall and understand it's time for holiday, for Happy New year, for Christmass.
And how are you in this usually grey and dark november? Share with me.
Good luck))

Холодный май и хорошее настроение. Cold may and good mood

Всем привет. За окном снег....5 мая....катастрофа....холод...тоска и печаль...как себя подбодрить? Пойти и купить каких-нибудь приятных и нужных мелочей.

Hi my dear friends!

I have now snow and only +5C outside...catastrophe and bad mood. How can held yourself? Maybe buy something small and need things...

1. Белый карандаш для глаз  - white eye line Pupa multiplay 01
2. Лак для ногтей розовый -  nail polish № 292 Pupa
3. Мусс для горячей укладки - mousse for hot hairstlyle Wellaflex.
What about yours news?
Good luck)

Украшение. Decoration

Всем привет. Поговорим об украшениях?
Украше́ние — явление, предмет или результат действия, воспринимаемые человеком или социумом в качестве гармоничного дополнения к чему-либо или кому-либо с эстетической целью.
Являясь, наряду с искусством, абсолютно субъективной формой деятельности, имеет при этом вторичный характер по отношению к предмету его приложения. Кроме эстетической, может преследовать иные цели: передачи информации, привлечения внимания, маскировки дефектов, введения в заблуждение, провоцирования, самоутверждения, внутренних поисков, социального протеста, вплоть до полной потери гармонической, дополняющей и целевой составляющих.
Присуще только человеку, не отмечено у животных, то есть является продуктом высшей нервной деятельности (разума).

Hi my dear friends! Let's talk about decoration?

A decoration is subject and action od persona as harmany accessory or for aesthetic purpose. As an art  decoration is absolutly subjective form of activityand also have another purposes: take attention or hiding defects, provocation and self-assertion social against.

A decoration is only result of person 's activity and an animals haven't this oppotunity.

Good luck)

Мороз и солнце; день чудесный! Cold and sun; it's a wonderful day!

Всем привет! За окном -15-17С, но зато солнечно и красиво...
Hi my dear friends! The weather is -15-17C (coldly) but sun shine and nice...

Вот это дом с башней - сейчас отель в маленьком финском городе Иматра, но был построен в 18 веке и в нем останавливалась русская императрица Екатерина П.
This building with tower is hotel now (70e per night) in small finish town Imatra, but it was building at 18 century and there had stop the Russian empress Catherine the Great.

После прогулок на свежем и морозном воздухе неплохо погреться и подкрепиться в уютном местечке...
So need a little warm up and eat something in this cozy place after walking on the fresh and cold air...
Good luck)

Солнце в тарелке. Sun in the plate

Всем привет. Поговорим о яйцах.
Яйцо состоит из яичного белка и желтка. Желток содержит белки, а также жиры и холестерин. Яичный белок состоит на 90% из воды, на 10% из белков. Яйцо́ — распространённый продукт питания человека. В силу доступности в настоящее время самыми распространёнными в употреблении являются куриные яйца, хотя любые птичьи яйца могут быть употреблены в пищу человеком. Кроме этого, съедобны также и яйца некоторых рептилий (черепах).

Польза яиц: аминокислоты, белок, 12 основных витаминов, большое количество микроэлементов, полинасыщенные жирные кислоты, лецитин, кефалин. Значительное содержание в составе желтка каротина и ксантофилла определяет его желтую окраску. Упоминая о пользе яиц нужно указать, что они являются источником многих минеральных веществ: железа, меди, фосфора и серы, яйца — мощный энергетический продукт, обязательный продукт в рационе питания любого спортсмена.

«Против» куриных яиц можно выделить несколько причин: если у вас в печени камни, то есть яйца нельзя, так как это может вызвать колики.

Вероятность заболеть сальмонеллезом. Для этого нужно съесть инфицированное сырое яйцо (встречается одно на 7 тысяч свежих) — хранить его в кошмарных условиях и только после кушать. Потому не забывайте просто мыть яйца и ячейки для их хранения, так как скорлупа негерметична, и следите за их сроком годности. Или же откажитесь от употребления сырых яиц.

Холестерин. Как описано выше, проблема в том, с чем едят яйца, а не в них.

Наследственные особенности. Что поделать, нужно слушать доктора.

Но если есть раз в неделю - нет проблем, зато так красиво иметь солнце в тарелке...

Hi my dear freind! Let's talk about eggs. It has the yolk and white chiken). Of course the most popular are chiken egs, a quail eggs also maybe turtle eggs.  The yolk has fat, protein and cholesterol, . The white has 10% protein and consist 90% of water.

 The healthful of eggs: aminoacidi, proteine, 12 principali vitamine, la grande quantità di oligoelementi, полинасыщенные acidi grassi, lecitin. The eggs are sources of iron, copper, phosphorus and sulfur, also it's important thigs for sportfood because it has much energy.

Tha against of eggs: if you have the kidney stones not use eggs because will colic, the salmonellosis is possible if eat dirty and uncooked eggs (ppotunity is 1of 7000 uncooked ),cholesterol and  allergy (listen your doctor).

But if you will eat one of week - no problem and so nice ...sun in the plate.

Good luck)

 

Beauty tips (an avocado lunch)

Всем привет. Я люблю пятницу не только потому, что это конец рабочей недели, но и потому, что в этом году пятница у меня тоже выходной ))) Поэтому так приятно, отправив всех домашних, еще немного подремать в теплой постели. Затем , не торопясь насладиться чашкой утреннего кофе ...

 Поговорим об авокадо? Для нас, девушек, очень нужный и полезный продукт.
Авокадо лидирует в списке продуктов против признаков старения, потому что содержит полезный растительный жир и витамин E. И то и другое противостоит атеросклерозу. Авокадо помогает справляться с симптомами пременопаузы и менопаузы. В этом фрукте содержится много калия, который поддерживает кожу и сосуды в хорошем состоянии, обладает противоаритмическими свойствами. Другой важный элемент, содержащийся в авокадо, — глютатион— мощный антиоксидант, поддерживающий насыщение организма кислородом. Авокадо используется в вегетарианской кухне в качестве начинки для вегетарианских суши, а также как замена мяса и яиц в некоторых холодных блюдах.
Мне нравится салат из авокадо с морепродуктами, но сегодня я добавила соленый лосось и сладкий красный перец.

Hi my dear friends! I love friday not only it's finish working days but also in this year i have friday as free day too) So nice when  the one's family come out ...can back to cozy bed and sleep a little more. Then not hurry enjoy a first morning coffee...
Let's talk about avocado? It's so healthful and good for us girls.
Avocado is leader in products against ageing because it has useful vegetable fat and vitamine E , both is against atherosclerosis. Also it help to control problem of menopause. There are much potassium need for our skin and vessels. Another important element is glutathione  which is strong antioxidant .
Avocado use in food (vegan) as change of meat and eggs, and in salads too)
I like salad with seafood and avocado, but today i have salad with sali salmon and avocado and sweet red peper.
Good luck)


 

Ноябрьское воскресенье. The november's sunday

Всем привет. Вот и осень прошла, словно и не бывало)

На самом деле уже календарная зима вот-вот наступит, и это приятно, потому что самый любимый и волшебный праздники - Рождество и Новый год...

Ну а пока я решила прогуляться по парку и полюбоваться холодным видом залива и свинцовым небом над головой. Даже встретившийся мне кот, съежился и спрятал не только лапки, но и свою Чеширскую улыбку.

Немного озябнув и проголодавшись, так приятно вернуться в теплую квартиру и подкрепиться горячим и вкусным обедом...

А вы уже подготовились в зиме?

 Hi my dear friends! How are you?

An autumn is finished and yes today is  second winter day.  It's  good time becuse all of us waiting Christmass and Hppy New Year. So i decided walk in  park in the last november's sunday. A little cold and feel hungry ...so good back to warm home  and have a nice and hot dinner. And how are you reading to Christmass?Good luck)

Еда. Food

Всем привет. Столбик термометра неумолимо ползет вниз, ощутимо приближение весны. В холодное время нам необходимо больше энергии, еда должна быть более калорийной, так часть этих самых калорий тратится на согревание, а остальное - на работу "мысли")) Итальянская паста для меня идеальное сочетание вкуса, разнообразия, калорийности и возможности оставаться в своей привычной форме. Пасту итальянцы едят с чем угодно, но год назад на Сицилии я попробовала пасту с баклажанами и помидорами ( пармезан of course), поэтому частенько балую себя и домашних этим блюдом.

 

Hi my dear friends! The thermometer moves below inexorably, feels winter coming soon. We need more calories food in the cold time because one part of these calories are for warm up and another for "working mind".

Italian pasta is an ideal combo for me: good taste,variety, calories and chance to stay in the same shape. The italian people eate pasta with everything but one year ago i tasted pasta with  an eggplants and tomatoes (Parmesan  of course). That's why i cook it often for me and my family.

 Ну, и какой же полноценный воскресный обед без десерта. Тоже новинка для меня: банан с шоколадом и мороженым. Разрезаете прямо в кожуре банан вдоль и кладете туда кусочки шоколада(любого, я просто горький люблю), на противень с фольгой - банан с начинкой и на 15-20 минут ( прямо в кожуре) на 180С. Мягкий банан (уже без кожуры) с шоколадом в тарелочку и добавляете мороженое. Готовый десерт... и приятного аппетита!

 

And how can be the sunday's dinner without dessert? Also it's a new recipe for me: banan, choklad, ice-cream. Cut along in a skin banan and put there pieces of choklad (differend which you prefer but i like dark). Put it on the a baking sheet with foil in oven 180C for 15-20 minutes. The soft banan ( without skin) put in plate and add ice-cream. It's done...and buon appetite!

Good luck)

Мои солнцезащитные очки. My sunglasses

Всем привет. Нужная вещь и стильный аксессуар - солнцезащитные очки. Но тут тоже есть свои тонкости. Давайте разбираться.
Все в первую очередь обращают внимание на оправу, но нельзя забывать о линзах (стеклах). Солнечные очки защищают от видимых и невидимых компонентов света, прежде всего от ультрафиолетовых лучей, которые вызывают разнообразные болезни глаз: снежную слепоту, фотокератит, катаракту и другие.

Sunglasses ring by Polaroid and SCAQPa

Специалисты рекомендуют использовать очки, которые фильтруют 99-100% ультрафиолета с длиной волны до 400 нм. Такие очки имеют метку UV 400.
Гораздо чаще встречаются очки UV 380, которые фильтруют только 95% ультрафиолета.
Солнечные очки особенно необходимы детям, так как их нежные хрусталики получают больше ультрафиолета, чем у взрослых. Очки делятся по категориям:
светлые 1 категория 80 - 43% светопропускания для ношения в пасмурную погоду и в качестве модного аксессуара;
средние 2 категория 43 - 18% светопропускания, лучше подходят в городах и для вождения;
сильные 3 категория 18 - 8% светопропускания, для защиты от яркого дневного солнца.

Я ношу такие очки сейчас, потому что нет яркого солнца, погода пасмурная и холодная.
Hi my dear friends! How are you? Well, sunglasses are important and necessary accessory. Let's talking about it. In feirst moment we look for shape of sunglasses but need think about lens. The sunglasses protect from UV which make

eye disease as a snow blindness, photokeratitis, cataract.
The specialists recommend sunglasses which filter 99-100% UV with wave-length
 400 nm. This kind of sunglasses have stamp UV 400 but more often use UV 380, which filter only 95% UV. The sunglasses need children because their eyes have soft crystalline lens  more then adults. The sunglasses sae 3 categorize:
light 1 category take up 80-43% UV and good for cloudy weather and as accessory;
middle 2 category take up 43-18%, it's better for city and driving car;
strong 3 category 18-8% for defense of bright sun shine.

Sunglasses DKNY

I use these sunglasses because cold, cloudy and not so much sun here. And what's about you?
Good luck)

Дождь. Raining

Всем привет.

Октябрь уж наступил — уж роща отряхает

Последние листы с нагих своих ветвей;

Дохнул осенний хлад — дорога промерзает,

Журча еще бежит за мельницу ручей.

Кто не знает эти строки из стихотворения А.С. Пушкина "Осень"?

Вот сейчас именно такая погода и моросящий дождь. Поэтому главным аксессуаром осени является зонт, конечно, складной удобней, но зонт-трость более стильный. И очень хорошо погреться и поболтать за чашкой ароматного кофе с бисквитом и шоколадным кремом.

Hi my dear friends! How are you? Here is october and sometimes warm but rain, sometimes sun but wind...any way the main accessory of autumn is umbrella. Of course a stowed umbrella is more comfortable but a cane-umbrella is more stylish. And so nice warm up and talk with friends with cup of coffee with biscuit and choklad cream.

Good luck )

Happy october sunday)

Привет всем. Happy sunday - это ссылка на пост о сериале "Джейн Эйр", который мне очень нравится, если вы предпочитаете новую версию...потом все же гляньте и эту. Вообще долгими осенними холодными вечерами хочется какого-то уюта и покоя, почитать книгу или модный журнал пролистнуть, а можно и фильм посмотреть. Какие вы любите фильмы? Поделитесь своими соображениями.
И да , вот такие ужасные у нас дороги....и мы умудряемся  еще как-то ездить )

Hi my dear friends! It's a link to post about serial "Jane Eyre" which i like much. If you prefer a new verson...watch this movie too later. We want have cozy and comfort in the long cold autumn evenings when we can look fashion magazine or watch movie. What's kind films you like? Share yous please.
And yes, there are terrible roads in Russia and we try to drive car there )

Все-таки приятнее ходить пешком по такому красивому и мягкому ковру...

But much better walk on the nice and soft carpet...

Good luck)

October coming !

Всем привет. Похолодало резко и сильно. Нужно сказать, что климат, в котором я живу,  морской, поэтому довольно влажно...но в этом году лето было просто волшебным во всех смыслах...от погоды до происходящих событий. Лето началось неожиданно раньше календарного и также неожиданно долго продолжалось (с середины мая погода стояла солнечная +25С ежедневно и до 20 сентября). Но вот сейчас всего +7С целую неделю, а это значит: "Здравствуй пальто, сапоги и шапки!" Последние летние фотографии с мухомором и греющимся на солнце котом. А как у вас с погодой и настроением? Для уютных семейных посиделок ловите рецепт

http://francescinna.blogspot.ru/2013/04/happy-saturday.html

 Hi my dear friends! Here is so suddenly cold. Need to say about my climate, it's seaside and  damp  but a summer in this year was excellent in all mean...from weather until events. A summer started euddenly early in the middle of may +25C and sunshine and still 20th of september. But now just +7C whole week and it mean: "Hello coat, boots and hats". The last summer pictures with a flyagaric and sleeping cat under sun. What's about your weather and mood? For a  family cozy gathering cath a recipe (link up).

Good luck)

Buon appetite

Привет. Вроде как время обеда, хотя многие уже, наверное, сыты; тем не менее всем хорошего окончания вторника. И приятного аппетита...
Филе курицы с овощным салатом -  вполне здоровое питание ( особенно для девочек, готовящихся к летнему-пляжному сезону )))....
P.S. сегодня у моего папы 67 день рождения, пойду приготовлю что-нибудь вкусное из итальянской кухни...кростату и спагетти с соусом "Песто" с грибами.
Кулинарная какая-то заметка сегодня получилась)))

Hi my dear friends! It's lunch time may everybody are full now but any way i wish a good end of tuesday and buon appetite...
The chicken fillet is good and healthly food ( especially for girls who preparing for beach season))))
P.S. today is 67 bithday of my father, i going to cook something yummy with italian food ...crostata and spagheti with pesto.
It was a cooking post)))
Good luck