After party

Всем привет. Праздники прошли и пора возвращаться к обычной жизни...это касается и режима питания. Многие готовились к праздникам тщательно (спорт и диета), чтобы волшебное платье сидело идеально....но потом как-то обилие вкусной еды и десертов, встреча с родственниками и друзьями...многие из нас активный отдых  заменили застольными посиделками...и как результат - весы теперь ваш враг)))

Не стоит отчаиваться, до лета еще много времени и вы вполне успеете привести себя в форму...

Я решила начать день с творожных сырников с бананом и ложкой меда...чашка капучино...мммм

А как предпочитаете завтракать вы (пустая чашка кофе и сигарета не в счет)

 

Hi my dear friends! The holidays are finished and it's time to back routine life (about food the same). Most of us prepared to holidays  very well (sport and diet)...need magig dress is ideal for your shape but then so much good food and desets, meeting with friends and relative...most of us change activity for sitting for full table and now the weigher is our enemy )))

Not need nervous, so much time before summer and you have time to back a good shape...

I decided start my today with cottage cheese with fresh banana and one tea spoon of honey....a cup of cappucino...mmm

How do uou prefer start day (one coffee and sigarets are not )

Good luck)