Beauty tips

Всем привет. Вы чувствуете приближение осени? Нет, конечно, еще теплая погода, солнечно и по календарю еще целая неделя официального лета, но ассортимент овощей и фруктов уже намекает на осень. Обилие арбузов, дынь, винограда характерно для этого периода. Всесезонными у нас являются только бананы. яблоки, цитрусовые и киви ))Так что пора переходить на коктейли и smoothie именно из этих

продуктов. Не знаю как вы, а я не люблю осенью и зимой использовать замороженные ягоды, они безвкусные. В природе все правильно сбалансированно, каждому времени года  свои овощи и фрукты, натуральные и свежие. Здоровое питание - залог  красоты и молодости.

 Конечно, вы все знаете, что smoothie появился в 30 годах 20 века в Калифорнии...наверное, именно поэтому там люди больше думают о своем здоровье и внешности, чем остальные американцы, поглощающие фаст-фуд. Рецептов smoothie много, так что вы без труда найдете по своему вкусу, я же люблю делать из 2 фруктов на основе молока или кокосовой воды и добавляю 1 ч.л. меда, чуть-чуть корицы...кубики льда? Ну. если только летом, осенью и зимой smoothie  иногда заменяют мне ужин, а лед в желудке перед сном.. брр.

 

Hi my dear friends. Do you feel autumn coming? Of course still good and sun shine weather, but an assortment of supermarket suggests about autumn. So much watermelon, melon and grape we have only in this time. All season product  are banana, kiwi, apples and citrus. Well, it's time for  smoothie of these fruits. I don't how are you but i don't like in  the autumn and in the winter use frozen berry, it's no taste. Everything is right balanced in the nature, every season is special vegetables and fruits, fresh and natural. Healthly food is main thesis for beauty and youth.

Of course everyone know about smoothie appeared in 30th of XX century in California, there still people  think about health and look more then another americans, who eat so much fast food. The recipes are so much that's why you can find for you and i like make smoothie with 2 fruits base milk or coconut water and add 1 tsp honey and  a little cinnamon...ice cubes? So, just in a summer, in the autumn and winter sometimes smoothie replaces me dinner and ice in stomac before sleep... brrr

 

Good luck)