среда, 1 мая 2013 г.

Мир! Труд! Май!? Ага)

Всем привет, и начну я пост с жизнеутверждающей картинки. Большие го-ро-да России встретили этот день демонстрациями, а у нас "на районе" все тихо, погода хорошая, правда ветренно, но солнечно +8С.
Дачный и шашлычный сезон объявляются открытыми и все на природу, товарищи и господа. Кто решил провести эти дни на курорте, гуд лак, а также респект и уважуха.
Не забудьте про активный отдых в виде пеших или велосипедных  прогулок, уже пора, особенно хорошо в качестве альтернативы занятиям в зале, пора на улицу. Свежий воздух, солнце, активная работа мышц ( не верьте тем, кто говорит о том, что от велосипеда увеличиваются колени, чушь, это только при сильных нагрузках, тех кто профессионально занимается, а легкая езда для здоровья - сплошная польза и удовольствие, мышцы подтягиваются быстро и эффективно, аэробная нагрузка достаточная для сжигания лишних калорий).
Опять же рядом с вами может оказаться подтянутый и симпатичный незнакомец...) ну вы намек поняли?
Желаю всем отличных выходных и хорошего настроения, аппетита, бодрости духа и позитивного мышления.

Good luck )

2 комментария :